育兒小常識

小孩踮腳走路- 5種可能讓爸媽耐心觀察-爸媽突然發現這樣走路正常嗎?

小孩踮腳走路

小孩踮腳走路

  • 小孩踮腳走路正常嗎?
  • 怎麼觀察正不正常呢?
  • 怎麼改變呢?
  • 發展會有什麼問題嗎?
小孩踮腳走路

小孩踮腳走路正常嗎?

根據研究顯示,百分之五學齡前的小孩會有踮腳走路的問題,這個問題大概會在就讀小學前消失,所以爸媽可以不必這麼擔心,因為剛學習走路的小孩,在腿部肌肉、關節與腳踝的運用尚未成熟,需要經過爸媽的慢慢觀察後才能做判斷

怎麼觀察正不正常呢?

小孩踮腳走路
  • 正常情況:小孩蹲下玩玩具或是站立時腳底板可以踏平,只有在行走時會踮腳
  • 異常情況:小孩不管是蹲下、站立與行走時都是踮腳走路,此時爸媽就得多加注意,首先檢查小孩小腿肌肉是否過緊、觸覺過度敏感,或有骨骼肌肉異常與神經系統等問題

怎麼改變呢?

小腿肌肉過緊

讓小孩平躺於床上,等待小孩腳部放鬆,此時爸媽可輕輕擺動腳底板判斷有無問題,有時會因為小孩行走時過於緊張,導致腳掌向下壓,產生墊腳尖的情況發生

觸覺過度敏感

腳底觸覺過度敏感的小孩來說,直接接觸地面對他們非常不舒服,當接觸草地、軟墊或特殊地形時,會有踮腳尖的情形出現,但只要穿上鞋子又回復正常,此時爸媽可以輕拍腳底板或用衛生紙張輕輕劃過等方式,幫助小孩降低觸覺過度敏感問題

小孩踮腳走路

骨骼肌肉異常

少數的小孩是因為阿基里斯腱過短、長短腿或肌力不足問題,爸媽可利用小孩睡著時,動一動小孩腳底板,能夠輕易抬起表示無太大問題,可幫助小孩做小腿拉筋等動作,或等小孩自行玩累了就會坐著讓小腿休息,短暫時間不會過度使用小推肌肉

神經系統問題

少數早產兒容易發生腦神經損傷,會有踮腳走路的風險,間接導致肌肉運作與足部病變等問題,當中痙攣腦性麻痺更會有嚴重肌肉僵硬與過度緊繃的跟建,導致痙攣性半身麻痺,建議爸媽盡早就醫診斷

發展遲緩

某些正常的小孩雖然可以正常平踩走路,卻習慣踮著腳尖走,經過研究指出這常發生於習慣、家族遺傳、發展遲緩或自閉症障礙等行為,建議爸媽可以盡早就醫診斷小孩問題

訓練小腿肌

爸媽可讓小孩坐在椅子上,讓小孩重複站起坐下的動作,並且爸媽雙手輔助小孩腳底緊貼地面

總結

小孩踮腳走路

遇到小孩常常踮腳走路的爸媽不要過度操心,也不要過度去糾正小孩,免得讓小孩心靈上感到過多的挫折感,由於小孩踮腳走路的原因無法確定,只能從症狀來做改善,因此當孩子踮腳走路持續一個月以上,就該帶孩子給醫生檢查,並且積極配合訓練,才能有效改善孩子的狀況

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4 留言

  1. 原來墊腳走路會傷害到腳腳,我第一次知道誒,謝謝版主提供這些資訊,之後有小孩我會多注意的~

  2. 原來小朋友走路踮腳有那麼多細節,其實就是正常的!!! 感謝版主詳細的分析! 讓新手爸媽不會過度擔心!

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